Hol dir deinen KICKSTART – jetzt für 149 €
Hol dir deinen KICKSTART – jetzt für 149 €
Endlich abnehmen –
und dich in deinem Körper wieder wohlfühlen. Ohne Diät, ohne Verzicht, ohne JoJo.
In 4 Wochen baust du dir die gesunden Routinen, mit denen die Kilos gehen – und diesmal nicht zurückkommen. Kein Hungern, kein Verbotsplan, kein Kalorienzählen bis zum Umfallen. Einfach Essen und ein Alltag, der endlich für dich arbeitet statt gegen dich.
Sofortzugriff · 1 Jahr lang dabei · 149 €
Mal ehrlich – du kennst diese Momente.
Du stehst vor dem Kleiderschrank, und nichts sitzt so, wie du's gern hättest. Auf Fotos rückst du automatisch nach hinten oder ziehst den Bauch ein. Beim Sommer-Shopping verlässt du die Kabine genervt. Und die Waage am Morgen entscheidet, ob dein Tag gut oder mies wird.
Dann der nächste Anlauf: neue Diät, neuer Shake, ab Montag wird alles anders. Ein paar Tage hältst du durch. Dann kommt das Leben und du landest wieder genau da, wo du losgelegt hast. Plus zwei Kilo.
Stopp. Das liegt nicht an deiner Disziplin.
Diäten sind so gebaut, dass du erst abnimmst und danach alles wieder draufpackst. Genau dieses Spiel hörst du jetzt auf zu spielen!.
Hier gibt's für dich:
Diät-Denken
Jojo-Effekt
Saftkur, Shakes & Co
Hunger, Verzicht
FRUST
gesunde Routinen
langfristige Erfolge
keine Produkte
bewusster Genuss
LEICHTIGKEIT
Praktische Healthy Basics für
DEINEN NEUSTART zu deinem
gesunden Wohlfühlkörper!
Ohne Gesundheit ist alles nix.
Es geht um mehr als ein paar Kilo. Es geht um dein Leben!
Stell dir vor: Du wachst auf und fühlst dich leicht. Du greifst morgens nach der Jeans, die seit zwei Jahren zu eng war – und sie passt. Du isst dein Stück Kuchen, ohne dich danach schlecht zu fühlen. Du gehst an den See, ohne dich im großen Shirt zu verstecken.
Genau dahin bringt dich mein GETTING HEALTHY KICKSTART. Nicht über Hungern und Kontrolle, sondern über gesunde Routinen, die in dein echtes Leben passen.
Es geht ums Abnehmen – und um alles, was danach kommt: Energie, ein gutes Körpergefühl, im eigenen Körper endlich wieder zuhause sein.
Das kannst Du sein!
Warum dieser Kickstart?
Kein Diätkurs. Dein Weg zu gesundem Abnehmen.
Der Kickstart ist keine Diät. Du bekommst keinen Hungerplan und keine Liste mit verbotenen Lebensmitteln.
Du bekommst das, was wirklich abnehmen lässt und bleibt: gesunde Routinen, einfache Rezepte, die richtigen Basics – plus die Motivation und das Mindset, um diesmal dranzubleiben.
Kein Kuchen-Verbot. Kein schlechtes Gewissen. Die 80/20-Regel statt 100 % Druck.
Das erwartet dich
So läuft dein 4-Wochen-Kickstart
Jede Woche schalte ich neue Lektionen für dich frei. Schritt für Schritt lernst du, wie gesunder Alltag konkret aussieht:
was du zuhause haben solltest, damit gesunde Entscheidungen leicht werden
wie du Mahlzeiten zubereitest, die satt machen, ohne zu verzichten
welche kleinen Routinen den Unterschied machen, ob die Kilos gehen oder bleiben
wie du dranbleibst, auch wenn der Alltag voll ist
Woche für Woche wird gesundes Essen zur Gewohnheit – und die Kilos gehen nicht durch Quälerei, sondern weil dein Alltag endlich mitspielt.
1 Jahr lang Zugriff nach Kauf. In deinem Tempo, wann immer es in deinen Tag passt.
Das steckt im Kickstart drin
Wenn du heute startest, bekommst du:
01 30 Tage Begleitung
mit Videolektionen, Grafiken, Downloads und vieles mehr – Schritt für Schritt zum gesunden Alltag
02 abwechslungsreiche Rezeptideen
die schnell gehen und satt machen inklusive Wochenplänen mit Einkaufslisten zur Inspiration
03 die wichtigsten Healthy Basics
damit du weißt, worauf es beim Abnehmen wirklich ankommt
04 praktische Alltagstipps
die du sofort umsetzen kannst
05 Motivation und Unterstützung
damit du diesmal nicht nach Woche zwei abbrichst
06 1 Jahr Zugriff
– du kannst jederzeit neu einsteigen
Alles flexibel, alles in deinem Tempo, alles auch mit vollem Terminkalender machbar. Der Kurs spart dir langfristig sogar Zeit, du wirst sehen.
Woche für Woche erwarten Dich neue Lektionen
Frauen wie du haben genau hier angefangen
Ich hätte ehrlich gesagt nie gedacht, dass sich in nur vier Wochen so viel verändern kann. 😊
Ich habe in dieser Zeit 4,5 kg abgenommen, aber das ist längst nicht das Schönste daran. Früher habe ich oft gerade mal einen halben Liter Wasser am Tag getrunken – heute schaffe ich ganz selbstverständlich 2 bis 3 Liter. Ich fühle mich deutlich fitter und habe
viel mehr Energie.
Das Wertvollste, was ich gelernt habe: Mein Körper ist kein Mülleimer. Ich muss meinen Teller nicht leer essen und darf einfach
aufhören, wenn ich satt bin. Diese Erkenntnis hat bei mir unglaublich
viel verändert.
Heißhunger ist mittlerweile so gut wie komplett verschwunden.
Das Programm ist mit unglaublich viel Herz gestaltet. Die Rezepte sind richtig lecker, alltagstauglich und dazu gibt es so viele wertvolle
Tipps, die sich wirklich leicht umsetzen lassen und einen langfristig weiterbringen.
Liebe Viktoria, von Herzen danke für dieses tolle Programm und für deine unglaublich herzliche, offene und
mitreißende Art. Man merkt in jedem einzelnen Modul, wie viel Liebe und Herzblut du hineingesteckt hast. Ich kann dein Programm aus voller Überzeugung weiterempfehlen!❤
Liebe Grüße Michi❤️
Ich hätte nie gedacht, dass ich das schaffe! Trotz Hashimoto habe ich bereits 12 kg abgenommen. Mein
Körper hat sich eingependelt, mein
Essverhalten ist endlich im Gleichgewicht und ich fühle mich seitdem wie ein anderer Mensch. Mit der ausgewogenen Ernährung habe ich kaum noch Heißhunger. Und wenn ich doch mal Lust auf etwas habe oder mir etwas gönne, ist das überhaupt kein Problem – dann genieße ich es einfach und mache danach ganz normal weiter. Genau das macht es für mich so alltagstauglich. Ich bin unglaublich dankbar für diese Unterstützung!
Ich bin Adipös, habe aber immer auf
meine Gesundheit geachtet und meine Blutwerte waren immer gut. Begonnen hat meine Reise eigentlich schon als Kind, schon im Hauptschulalter habe ich Diäten gemacht um endlich so zu sein wie die anderen Mädchen und nicht mehr gehänselt zu werden.
Ich habe immer mit Erfolg abgenommen aber leider auch immer wieder zu...... Somit kam ein Jojo Effekt nach dem anderen.
Es ist so befreiend und schön das ich jetzt endlich mit Erfolg abnehme und das zum ersten mal mit Leichtigkeit! Ich merke wie mein Hautbild sich verbessert und auch mein Gemütszustand. Ich nehme seit der Umstellung auch meinen Zyklus viel intensiver wahr und schlafe besser und meine Verdauung ist um Welten besser!
Insgesamt habe ich bis jetzt 15kg und 17cm Bauchumfang verloren. Ich bin noch am abnehmen und würde sagen: „never change a running routine“!
Eines meiner größten Erfolgserlebnisse war, dass ich seit unzähligen Jahren wieder in einen Store gehe und ich dort etwas passendes finde, vorher war es schlichtweg „unmöglich“ weil vieles
einfach zu klein war. Dieses Gefühl ist unbeschreiblich schön für mich.
Uuuund, ich bin so stolz es auf diesem Weg geschafft haben und das in der Zeit wo die Abnehmspritze so boomt!👌🙂
Ich kann einfach nur DANKE an Viktoria und ihr Programm sagen. Ich habe schon so viel versucht und nur durch sie hab ich es endlich geschafft. Trotz Arbeit, Nebenjob und zwei Kids habe ich in 6 Monaten 8kg, 12cm Bauchumfang und eine Kleidergröße weniger. Ich habe wieder einen ganz anderen Bezug zum Essen und durch meine neuen Routinen muss ich auf nichts verzichten. Ich bin so froh das ich mit Viktoria und ihrem Programm diesen Weg gegangen bin. Und ja es gibt keinen Zeitpunkt, fangt einfach an und nutzt die Chance mit ihr!
Wie so viele habe auch ich mein ganzes Leben viele Diäten ausprobiert. Aufgewachsen in den 2000ern war das Gewicht natürlich nie niedrig genug. HCG, Weight Watchers, Saftkuren. Alles war immer zehrend und mit negativen Gefühlen verbunden - bis auf den kurzfristigen Abnehmerfolg. Nach meiner zweiten Schwangerschaft wollte ich wieder durchstarten und die Babypfunde loswerden. Ich hatte aufgrund des schweren Gewichts bereits Schmerzen an den Füßen. Schmerzen, die ich mir mit 2 Kindern und Hund nicht leisten
konnte. Das Gewicht war wie fest betoniert. Es ging nichts. Eine 3 Tage Saftkur war meine vorerst letzte Hoffnung - kein einziges Gramm war weg. Ich verstand die Welt nicht mehr und dachte, wie kann nicht mal das funktionieren.
Eine allerletzte Investition wollte ich machen - in Viktorias Programm.
„Wenn das nichts hilft, bleibe ich
halt für immer schwer“. Doch siehe da - 3 Monate später bin ich 10 Kilo leichter. Ich fühle mich so gut und fit wie nie zuvor und das trotz schlafloser
Nächte mit Baby. Der Heißhunger auf Süßes ist komplett weg (hätte ich mir niemals erträumen lassen, weil ich das Süße sonst immer „gebraucht“ habe) und somit auch die heftigen Tiefs über den Tag. Die gesunde Ernährung fällt Dank der leckeren Rezepte von Viktoria so leicht und ist auf jeden Fall etwas für
die ganze Familie.
Wenn ich nun zurück blicke, sehe ich meinen Körper von damals nicht mehr als negativ. Er hat 2 gesunde Kinder wachsen lassen und hat das Beste verdient. ch danke dir, liebe Viktoria, dass du deinen Weg geteilt hast und mir geholfen hast, mich und meinen Körper mit mehr Selbstfürsorge und Liebe zu betrachten.
Ich mit 84 kg hätte mir damals genau diesen Kurs gewünscht.
Der Kickstart ist für dich,
wenn du …
endlich abnehmen willst – und zwar so, dass die Kilos diesmal wegbleiben
die Schnauze voll hast von Diäten, Shakes und Verzicht
dich in deinem Körper wieder wohlfühlen willst – im Spiegel, auf Fotos, am Strand
gesund essen lernen willst, ohne deinen ganzen Alltag umzukrempeln
alltagstauglich kochen willst – mit einfachen Lebensmitteln
Wiedererkannt? Dann ist heute dein Tag.
Nicht „irgendwann". Heute.
Die Frage ist nicht ob.
Die Frage ist, wann du startest.
Abnehmen willst du sowieso – sonst wärst du nicht hier. Die einzige Frage ist: Wie viele Montage willst du vorher noch verbrennen?
Rechne kurz mit mir. Jede Woche, in der du wartest, ist eine weitere Woche im alten Muster: gleicher Frust vor dem Kleiderschrank, gleiche Zahl auf der Waage, gleiches „ab morgen". In 4 Wochen könntest du deine Routinen stehen haben und die ersten Kilo los sein – oder du sitzt in 4 Wochen wieder hier, an genau diesem Punkt.
Der Körper, in dem du dich wohlfühlst, kommt nicht von allein. Er fängt in dem Moment an, in dem du startest. Und der Moment ist nicht morgen. Er ist jetzt.
Wochenpläne mit Rezepten und Einkaufslisten
Motivation und Unterstützung
gesunde Routinen
1 Jahr Zugriff
149 € – einmalig
Bestellung sicher über Digistore24 (PayPal, Klarna, Kreditkarte). Ratenzahlung möglich. Der Kurs wird dir direkt über Mentortools freigeschalten.
Warum ich genau weiß, wie du dich fühlst
Ich weiß, wie es ist, sich im eigenen Körper nicht wohlzufühlen. Wie eine Zahl auf der Waage einem den ganzen Tag versauen kann. Wie sich der x-te Diätversuch anfühlt, der wieder im JoJo endet.
Zig Diäten, kein bleibendes Ergebnis – nur Verwirrung und die Frage: Wo zur Hölle fange ich an?
Ich habe über 24 kg abgenommen. Aber das Wichtigste daran: Ich habe wieder zu mir selbst gefunden – über gesunde Routinen, nicht über Hungern.
Heute geht es mir nicht nur um Kilos, sondern um Wohlfühlen, Energie und Gesundheit. Bewusst leben, genießen, im eigenen Körper zuhause sein. Ohne Gesundheit ist alles nix!
Ich habe meinen Weg gefunden. Jetzt finden wir DEINEN.
Wichtig: Ich bin weder Ärztin noch Ernährungs- oder Fitnessexpertin. Alle Inhalte meines Programms sind meine persönlichen Erfahrungen aus meiner eigenen Abnehmreise.
Deine Fragen,
meine Antworten
Deine Fragen, meine Antworten
Muss ich auf bestimmte Lebensmittel verzichten?
Nein. Du lernst im Kurs, worauf es wirklich ankommt. Es gilt die 80/20-Regel – ich zeige dir, wie du genießt und trotzdem abnimmst.
Wann passt der Kurs nicht für mich?
Wenn du gar nichts verändern willst. Du musst offen sein für ein paar neue Routinen. Es geht nicht darum, dein Leben um 180 Grad zu drehen – kleine Schritte reichen. Das geht auch als Mama oder Karrieremensch.
Bekomme ich zusätzliche Produkte dazu?
Der Kickstart ist der Kurs: die Basics, die Routinen, die Rezepte fürs gesunde Abnehmen. Meine „Helferleins" sind ein eigenes Thema – die findest du in meinem Body Shaping Programm. Schreib mir gern auf Instagram, dann schaue ich, was zu dir passt. 💛
Muss ich Sport machen?
Nein. Aber Bewegung in deinen Alltag zu bringen, hilft beim Abnehmen. Und mit Bewegung meine ich nicht Sport – das erkläre ich dir im Kurs. 🙂
Wie ernähre ich mich richtig?
Im Kurs lernst du die Grundlagen einer bewussten, gesunden Ernährung – was ich zuhause habe, einfache Rezepte und viele Tipps, die du sofort umsetzen kannst.
Wie kann ich bestellen?
Direkt online über Digistore24. Der Kurs wird dir über Mentortools freigeschalten. 🙂
Was ist das Ziel des Kurses?
Gesunde Routinen, mit denen du abnimmst und die Kilos wegbleiben – ohne Verzicht, ohne Diät.
Gibt es fixe Kurszeiten?
Nein. Der Kurs ist flexibel. Innerhalb der vier Wochen schaust du die Videos & Lektionen in deinem Tempo, jede Woche kommen neue Lektionen dazu.
Passt der Kurs auch als Mama?
Ja, absolut. Gerade als Mama vergisst man gern, gut auf sich selbst zu schauen. Der Kurs ist alltagstauglich und ohne starre Regeln – und wenn es dir gut geht, profitieren auch deine Kinder von einer ausgeglichenen, zufriedenen Mama. 🤍
Wie lange habe ich Zugriff?
1 Jahr ab Kauf. Danach kannst du jederzeit neu einsteigen.
Bringt das was, wenn ich schon zig Diäten probiert habe?
Gerade dann. Das hier ist keine Diät, sondern ein neuer Ansatz – er beginnt da, wo Diäten scheitern: bei deinen Routinen, und deinem Alltag und einem neuen Körpergefühl, nicht bei Verboten.
Ist das auch für Anfängerinnen geeignet?
Ja. Keine Vorkenntnisse nötig, kein „perfekter" Start. Alles klar strukturiert und leicht verständlich. Genau so habe ich auch angefangen und es geschafft!
Was unterscheidet das von anderen Abnehmprogrammen?
Du arbeitest mit deinem Körper statt gegen ihn. Statt kurzfristiger Disziplin und JoJo nimmst du ab, weil sich dein Alltag dauerhaft verändert. Es geht um nachhaltige Veränderungen zu einem gesünderen Lifestyle.
Stell dir vor ...
wo du in 6 Wochen stehst, wenn du heute startest.
Die Jeans, die wieder passt. Der Blick in den Spiegel, der dich nicht runterzieht. Das Foto, von dem du dich nicht mehr wegdrehst.
Das passiert nicht „irgendwann". Es fängt heute an – oder eben nicht.
Du kannst diese Seite jetzt schließen und in einem Monat zurückkommen, mit demselben Wunsch und einem Monat weniger Zeit. Oder du startest jetzt deinen Kickstart.
Sofortzugriff · 1 Jahr lang · 149 € einmalig
Dein Neustart. Heute. Jetzt. Für dich.
Du hast nichts zu verlieren – außer den alten Mustern, die dich seit Jahren aufhalten. One life baby.
© 2026 Viktoria Hermann-Freissler · @viktoria.freissler · viktoriafreissler.com